今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房

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商品訊息描述:

主要設施

  • 150 間客房
  • 自助洗衣
  • 櫃台服務 (有時間限制)

闔家歡樂

  • 瓦斯爐
  • 微波爐
  • 冰箱
  • 免費盥洗用品
  • 洗衣設施

鄰近景點

  • 位於天王寺
  • 通天閣 (0.6 公里)
  • 四天王寺 (1.8 公里)
  • 心齋橋商店街 (3.2 公里)
  • 住吉公園 (4.6 公里)
  • 大阪歷史博物館 (4.7 公里)


商品訊息簡述推薦:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【陳瑄喻╱台北報導】好康推薦

進入歲末年終,聚餐的機會也倍數成長,耶誕節、跨年、尾牙、春節以及春酒等活動緊接而來,醫師指出,這兩個月是最容易肥胖的時候,倘若沒有節制,往往至少胖上3公斤,年後尋求減重的人,至少增加4成。

年後減重門診增4成

台灣肥胖醫學會理事蕭敦仁醫師表示,耶誕節、跨年不少民眾愛買蛋糕、炸物來慶祝,尾牙時又酒不離身,這都是熱量相當高的食物,甚至還要續攤到宵夜場,若是毫不節制,要不胖也難。

蕭敦仁表示,曾有1名32歲的女性上班族,體重好不容易從65公斤減到50公斤,但進入尾牙季節後,因為禁不住上司、同事要求,結果場場都到,還得喝酒、陪吃宵夜,餐餐都吃到快吐出來,加上沒有運動,結果才過完年,又回到診所報到,一口氣又胖回了10公斤,得不償失。

吃火鍋、蛋糕熱量高

蕭敦仁說,耶誕節常見的翻糖蛋糕、薑餅屋等,油脂含量至少高達30至50%,而常見烤雞、煙燻火腿等,也是高油脂食物,更別說麻辣火鍋、薑母鴨、羊肉爐等,隨隨便便熱量就超標。

蕭敦仁表示,1公斤脂肪必須消耗7700大卡的熱量才能減掉,倘若每次跑步30分鐘消耗250大卡,至少須跑上924分鐘才能消耗完畢,「事前的控制絕對比事後懊悔來的好!」

減1公斤須跑924分鐘

北醫附醫營養室主任蘇秀悅建議,每次進食前半小時最好喝500毫升溫水,席間也要持續飲用,增度假別墅加飽足感並促進代謝,才能減少進食的量。而吃火鍋的湯底則以清淡為宜,像是昆布鍋,少選麻辣湯底。

至於食材則建議多挑選青菜,還有富含蛋白質的豆腐與豬血等,多吃像白肉像是魚肉等,少吃加工食品。至於調味料方面,則是以蔥、薑、蒜加上醬油及醋為宜,勿用沙茶醬這種高熱量醬料,飲料則建議無糖飲料較好。

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工商時報【張佩芬╱台北報導】

陽明海運昨(22)日召開臨時股東會討論減增資案,遭到十多位股東輪番抨擊,小股東力爭不要減資,甚至要求讓小股東股票變成特別股,會議從上午9點開到下午2點52分才通過減增資案,是陽明股票上市以來最長的一次股東會。

今年6月23日才接任陽明董事長的謝志堅,上任剛好屆滿6個月,他在會中表示,既然接了陽明董事長職務,對股東指責概括承受,知道大家是愛之深責之切,而他進了陽明以後,以過去在長榮40.5年的一貫負責任的態度處理問題。謝志堅表示,現在公司全都動起來了,他絕對不會讓公司亡掉。

昨日股東會上多位股東反對減資,或認為減資比例太高,也有股東質疑陽明香港公司圖利特定人士,甚至指董事當中的台灣華懋投資背後是香港華懋,是陸資。

也有股東為謝志堅抱不平,認為陽明目前狀況不是其責任,主張陽明高階不需減薪,不用概括承受。

陽明總經理林文博則說明,早年陽明香港公司是因公司無法直接進入大陸營運,透過與大陸高階關係良好的主管韓克武設立香港陽凱,再由陽凱與大陸總代理凱利集團的凱陽搭配,目前陽明已經買回香港陽凱股權97%股權。

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